Prvý tréning v XBody Bratislava

A ako teda 20 minútový tréning v praxi prebieha?

Klient na prvé cvičenie dostane špeciálne športové oblečenie (tričko a šortky), ktoré zadržiava vodu, aby sa impulz z elektród dostal vodivým prostredím do tela.

Cez toto oblečenie sa nasadí oblek s 9 pármi elektród a pásky s elektródami na ruky. Nasadenie všetkých elektród trvá cca 3 minúty.

Vesta sa pripojí k prístroju XBody a môžeme začať. Každý tréning začína nastavením hodnôt / sily impulzu jednotlivých partií tela. Nastavenie prebehne približne za minútu až dve, ale to už sa „cvičí“.

Tréner ukazuje potrebné cviky či polohy, kontroluje klienta a prípadne koriguje intenzitu v jednotlivých častiach tela. Klient je po celú dobu pod odborným dohľadom.

Share This