Miesto kde za 20 minút precvičíš celé telo.

V dnešnej dobe je najdôležitejšia osobná skúsenosť, prečítajte si, čo o nás hovoria naši zákazníci. 

,

Viola

“Toto cvicenie je fakt super odporucam vyskúšať. Citite kazdy sval na tele a odchádzate zničený a nemusíte byt v posilke hodiny. Trenerka Peťa je super prisposobi trening Vasim moznostiam,pomoze a vysvetli ak niečo neviete a je veľmi milá . Tesim sa na další tréning ako sa zasmejeme

,

Marta

“Skvelé prostredie, super tréneri len pre teba a 20 minút makačka, z ktorej mám super pocit. Aj svalovica po prvých tréningoch stojí za to, výsledky už sa dostavujú, vrelo odporúčam. Termíny si určujem samačo je super pri časovej pracovnej tiesni.

Ďakujem tímu yees.”
,

Mirka

Urcite vrelo odporucam vsetkym ktori chcu spravit nieco pre svoje telo, citit sa lepsie, spevnit telo pripadne schudnut. Hlavna vyhoda cvicenia je cas,raz-dvakrat do tyzdna na max 45 minut stihame vsetci,dokonca aj my mamicky na materskej. Vyborna komunikacia, profesionalni,priatelski a ustretovi treneri Vam zarucia vysledok a zaroven pekny den .”

,

Renata

Akoze ludia toto musite vyskusat! Bomba, cvicis len 20min – nic horibilne – ale spotis sa ako ani po 3h v posilke nie! Trenerka Monika je super vsetko krasne vysvetlila, motivovala, pochopila som zvladla som. Da sa to aj pre tych co doteraz necvicili. Bola som sice zatial len prvýkrát ale urcite este pojdem. Uz sa tesim na výsledky 💪😎.”

,

Lenka

“Odporúčam toto cvičenie všetkými dvadsiatimi prstami na nohách aj rukách. Som najviac spokojná a som rada, že takéto niečo existuje a mám to na skok z práce. Na xbody chodím už tri mesiace a výsledky sú viditeľné. Je to poriadna makačka, ale stojí to za to, veď 20 minút a 2x do týždňa zvládne každý! “

,

Mirka

Naaaajlepsie cvičenie , super energia aj pocitovo výsledky. Svalovica je parádna a to stačí len 20 min 2xtyzdenne, skvelo sa dá stihnúť popri iným povinnostiam lebo nie je časovo náročné. Super endorfiny mam po cviku, ďakujem Gabko za skvelý tréning .”

,

Miroslava

Dakujem za moznost vyskusat super trening so super trenerkou Monikou,po ktorom som citila svaly, ktore po beznom treningu necitim urcite zaradim X- BODY do mojich treningov.

,

Katka

Za mňa najlepšie cvičenie na aké som kedy chodila. Mám 3 deti a veľmi mi vyhovuje dĺžka cvičenia. Super prístup a instruktori na vysokej úrovni. Teším sa na každé jedno cvičenie, ktoré je pre mňa zároveň príjemným odreagovaním od starostí.

,

Vlado

Maximálne príjemné prostredie a prístup  priznám sa, že tento typ cvičenia som zo začiaku podceňoval, ale intenzita tréningu a následná svalovica ma presvedčili o opaku a to aktívne cvičím už nejaký ten piatok. Veľmi odporúčam pre začiatočníkov, pokorčilých a všetky kategórie, či ako jediný typ pohybu alebo doplnok k iným cvičeniam. !!

Naše privátne prevádzky ponúkajú vysokú kvalitu osobných tréningov či už XBody alebo FITBody.

XBody 

Chceš vyskúšať niečo nové?XBody je efektívna a účinná alternatíva v oblasti fitness, ktorá prináša mnohé benefity! Pomôžeme ti schudnúť, nabrať svalovú hmotu, problém pre nás nepredstavuje ani celulitída .

 

Tento koncept pochádza priamo z elektro-liečby, neskôr sa používal ako alternatíva cvičenia v kozmonautike a dnes sa využíva ako v profesionálnom športe tak v bežnej komercii. XBody využíva technológiu EMS (elektro-myo-stimulácia), ktorá aktivuje celé telo pomocou slabých elektrických impulzov (rovnakých, ako si vytvára telo samé) vysielaných cez oblek s elektródami. Pri cvičení s XBody zapojíme svaly veľmi intenzívne (80 impulzov/sekunda) a preto stačí 1 alebo 2x týždenne 20 minút a Vaše telo dostane potrebnú dávku tréningu, aby bolo pevné, aktívne a spaľovalo dostatok energie.

 

fitBody 

Tréning FITBody je cvičnie bez prístroja XBody kedy používame jednoduché pomôcky a hľavne váhu vlastného tela. Cieľom FITBody je vás naučiť správne cvičiť tak, aby ste neskôr vedeli správne a efektívne cvičiť aj doma alebo vo fitku.

 

Tento koncept sme zaradili hlavne pre spestrenie aktivít naších zakazníkov z XBody pretože aj oni potrebujú zmenu. Cvičenie je zamerané podľa predstáv zákazníka čo znamená, že vždy si prejdeme vaše ciele a predstavy o vytúženej postave a snažíme sa tento smer dodržať.

Tréningová jednotka trvá 45 minút rovnako ako pri XBody čo pod našim vedením úplne stačí na dosiahnutie vášho ciela.  

 

SILA – ZÁKLADNÝ ELEMENT

Výsledok nášho cvičenia nie je len štíhla postava ale aj kvalitné a funkčné svaly. Kondícia, výdrž, ,vytrvalosť a sila budú u teba rovnaké, ako keby si cvičil 4 krát do týždňa klasický silový tréning.Tvoj osobný tréner, bude aj tvoj partner na ceste splniť si želaný fitness cieľ!

 

EFEKTIVITA

Cvičenie, ktoré prinášame, je revolúciou vo svete fitness hlavne pre svoju vysokú efektivitu a časovú nenáročnosť. Ak vám už dlho beží hlavou ako schudnúť, ako si vypracovať pevný zadok alebo je vaším cieľom štíhla postava, náš certifikovaný odborník vám ukáže efektívne a pohodlné riešenie. Zapojením veľkých svalových skupín pomocou XBody, získate požadovaný výsledok za krátky čas!

 

NEZAŤAŽUJE KĹBY

Zdravie je vždy na prvom mieste! Stimulácia typu XBody, nielenže  nezaťažuje kĺby ale dokonca pôsobí aj ako prevencia voči týmto ťažkostiam. Pôsobením správne nastaveného stroja a vhodne zostaveného tréningu, ti pomôže odstrániť náš odborník bolesť, či už ide o bolesť chrbta alebo o bolesť v oblasti kĺbov. U nás je posilňovanie veľmi efektívne, pohodlné a zároveň bezpečné. Fitness cvičenie pre teba nadobudne úplne iný rozmer a otázka ako schudnúť sa stane realitou. 

 

NAPÍŠ A OZVEME SA TI

8 + 2 =