+421 907 022 456 info@xbodybratislava.sk
  • Facebook
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
XBody Bratislava
  • Rezervácia
  • Odporúčam
  • Odporučili vás
  • Cenník
  • Kontakt
Select Page

Čo je svalovica? Je znakom úspechu? Ako sa jej zbavím?

by Gabriel Čislák | Feb 24, 2023 | Blog XBody

Každý kto sa u nás zastavil na tréning XBody sa niekedy stretol so svalovicou. Dnes si o nej povieme niečo viac! Všetci hovoria, že svalovica je kvôli kyseline mliečnej. Je to pravda? Vedci už v 90. rokoch minulého storočia vyvrátili tento mýtus a dokázali, že...

Ako schudnúť z brucha: 3 spôsoby ako stratiť brušný tuk

by Gabriel Čislák | Jan 20, 2023 | Blog XBody

Tu sú 3 spôsoby, ako stratiť brušný tuk. 1. Vyhýbajte sa cukru a nápojom sladeným cukrom Potraviny s pridanými cukrami sú škodlivé pre vaše zdravie. Konzumácia veľkého množstva týchto druhov potravín môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti. Štúdie ukazujú, že...

Naše príspevky

  • Tvoj najväčší nepriateľ sú tekuté kalórie!
  • Čo je svalovica? Je znakom úspechu? Ako sa jej zbavím?
  • Čo mám robiť keď sa ručička na váhe zastavila?
  • Ako schudnúť z brucha: 3 spôsoby ako stratiť brušný tuk
  • 5 tipov ako Schudnúť v roku 2023