by Gabriel Čislák | Feb 8, 2023 | Uncategorized
Jedlo neobmedzujte drasticky! Pri zdravom chudnutí je úplne dostačujúce, ak zhodíte pol kila za týždeň. Základný predpoklad ale je, že váš energetický príjem je nižší ako výdaj. Pozor, nedržte zbytočne veľmi prísnu diétu, lebo vám začnú ubúdať svaly, a to je zle!...
